Как жевать никотиновую жвачку, чтобы бросить курить

Курение — пагубная привычка, которая отрицательно сказывается на состоянии организма. Бросить курить самостоятельно получается не у всех и для этих случаев предусмотрены средства, с помощью которых можно избавиться от пристрастия сигаретам.

Никотиновая жвачка позволяет победить зависимость без стресса, связанного с отказом от курения. Она содержит никотин в малых дозах, который удовлетворяет потребность курильщика в этом веществе и избавляет от абстинентного синдрома. Таким образом, расставание с вредной привычкой происходит плавно и человек постепенно утрачивает тягу к сигаретам.

Популярные никотиновые жвачки

В аптеках представлены жвачки с никотином от различных производителей. К распространенным средствам относится продукция с такими названиями:

• Nicotinell (Никотинелл);
• Nicorette (Никоретте);
• Habitrol (Хабитрол);
• Nicotrol (Никотрол);
• Niquitin (Никвитин).

Перечисленные средства имеют примерно одинаковую эффективность, но стоимость их может существенно отличаться. Богатство ассортимента позволяет каждому курильщику выбрать жвачку по своим финансовыми возможностями.

Инструкция по применению жвачки от курения

Жвачки от курения нельзя применять в процессе приема пищи, а также совместно с напитками. Используют это средство в соответствии со следующими правилами:

• кладут в рот и медленно разжевывают до того момента, пока не появится ощущение покалывания;
• после этого средство помещают между щекой и деснами или же под язык на несколько минут;
• когда покалывание во рту проходит, резинку снова жуют до появления этого ощущения.

Таким способом жевательная резинка от курения жуется 20–30 минут. За это время курящий человек получает дозу никотина, достаточную, чтобы избавиться от желания сделать затяжку.

Одним из главных условий употребления этих средств является полный отказ от сигарет. Если продолжать курить, это приведет к передозировке никотина, которая сопровождается классическими симптомами отравления.

Сколько жвачек надо употреблять ежедневно и как выбрать дозировку

Чем больше сигарет человек выкуривает в течение дня, тем выше доза необходимого ему никотина. Как правило, жвачки содержат от 2 до 4 мг этого вещества.

Средства с более высокой концентрацией рекомендованы лицам, употребляющим от 25 сигарет в сутки, остальные же могут обойтись минимальной дозировкой.

В начале терапии допускается жевать по одной резинке в час, каждый раз, когда возникает желание покурить. Постепенно это количество следует сокращать. Максимальная суточная доза средства составляет 22–24 жвачки.

Применять жвачку разрешается не только тем, кто хочет добиться полного отказа от курения, но и людям, желающим употреблять меньшее количество сигарет.

Побочные действия

В результате применения жевательных резинок, помогающих справиться с никотиновой зависимостью, могут возникнуть следующие побочные проявления:

• ощущение жжения в ротовой полости;
• икота;
• болевые ощущения во рту;
• неприятное послевкусие;
• образование язв слизистой;
• несварение желудка.

Перечисленные симптомы являются основанием для прекращения лечения.

Как долго можно использовать никотиновую жвачку

Жвачка применяется до того момента, пока человек окончательно не победит зависимость. Лечение занимает 2–3 месяца, после чего необходимо постепенно отвыкать от употребления этого средства.

Максимальный срок, в течение которого можно применять жевательные резинки от курения, составляет 1 год.

Однако если через 6 месяцев после начала терапии эффекта от применения жвачки не наблюдается, целесообразно рассмотреть вопрос об использовании других методов лечения никотиновой зависимости.

Можно ли использовать жвачку с другими лекарствами

В процессе применения жевательных резинок от курения следует соблюдать меры предосторожности при приеме других лекарственных средств. Консультация специалиста перед началом лечения зависимости требуется лицам, которым необходимо принимать:

• антидепрессанты;
• лекарства на основе инсулина;
• медикаментозные препараты против астмы;
• обезболивающие средства.

Вещества, содержащиеся в этих медикаментах, способны вступать химические реакции с никотином, что может привести к неприятным последствиям и нарушениям здоровья. По этой причине использовать перечисленные средства совместно со жвачками можно только с разрешения лечащего врача.

В каких случаях нельзя применять жвачку

Применение жвачек с содержанием никотина противопоказано в следующих случаях:

• Детский и подростковый возраст. Если курильщику не исполнилось 18 лет, перед применением средств от курения ему необходима консультация врача для подбора дозировки. В противном случае не исключено возникновение побочных эффектов и различных нарушений здоровья.
• Период беременности. Никотин наносит вред в любой форме, как при попадании в организм с сигаретным дымом, так и в процессе употребления жвачек и прочих средств, содержащих это вещество. А также не следует применять подобные препараты, если женщина планирует беременность в ближайшем будущем.
• Кормление грудью. Никотин выделяется с грудным молоком, что наносит вред здоровью младенца. По этой причине применять жвачку в период лактации не рекомендуется.
• Инсульты и сердечные приступы. Как известно, никотин способствует нарушениям работы сердечно-сосудистой системы, а употребление жвачки лицами, имеющими подобные заболевания, приводит к ухудшению состояния.

Кроме того, средства, содержащие никотин, не должны использовать некурящие люди или те, кто курит от случая к случаю.

При каких болезнях жвачка опасна

Существует ряд состояний, при которых нет прямого запрета на употребление никотиновых жвачек, однако, требуется соблюдать меры предосторожности. К этим заболеваниям относятся:

• язва желудка;
• болезни сердца и сосудов;
• сахарный диабет;
• нарушение в работе щитовидной железы;
• повышенное артериальное давление;
• новообразования в надпочечниках;
• нарушения в работе печени и почек.

Помимо этого необходимо использовать жвачку с осторожностью при наличии зубных протезов, мостов и полумостов. В этих случаях требуется консультация стоматолога.

Как хранить никотиновые жвачки

Информацию о сроках годности жвачки от курения можно найти на упаковке препарата. Использовать средство по истечении этого времени запрещено.

Хранить жвачки нужно в сухом месте при температуре до 25 градусов, вдали от детей. Вскрывать упаковку следует непосредственно перед употреблением резинки.

Использованные средства нужно выбрасывать так, чтобы их не достали дети или домашние животные.

Плюсы и минусы жевательной резинки от курения

Жвачки от курения считаются эффективным средством для борьбы с никотиновой зависимостью. Их применение имеет следующие плюсы:

• простота в использовании;
• возможность подбора необходимой дозировки;
• высокая результативность;
• малое количество противопоказаний и побочных эффектов.

К недостаткам этого метода относят неприятное послевкусие в результате употребления жвачек и некоторую неловкость, которую испытывает человек, если ему приходится пользоваться резинкой в присутствии других людей.

Важно помнить, что в процессе лечения следует соблюдать рекомендованные схемы и дозировки. Нарушение этих рекомендаций может привести к тому, что человек нанесет существенный вред здоровью.

Альтернатива жвачкам

Помимо жвачек, люди, бросающие курить, отдают предпочтение никотиновым пластырям. Эти средства оказывают аналогичное действие на организм курящего человека, разница состоит в том, что при использовании пластыря никотин проникает в кровь медленнее.

К преимуществам «наклеек» можно отнести удобство в применении. Пластырь достаточно приклеить к руке, чтобы устранить «никотиновый голод». Однако использование жвачки дает более заметный эффект и для полного излечения требуется меньше времени, нежели при употреблении пластырей.

Кроме этого, в отличие от жвачек, противопоказаний к применению никотиновых пластырей намного меньше. Их нельзя использовать только в период беременности и лактации, других ограничений нет. Поэтому приобрести пластыри от курения могут и люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушениями в работе органов ЖКТ и при болезнях почек.

Можно ли использовать жевательную резинку вместе с пластырем

Людям, которые выкуривают больше 1 пачки сигарет в день, кажется недостаточной доза никотина, содержащаяся в допустимом количестве жвачек. Чтобы избежать передозировки, разрешается использовать резинки совместно с пластырями, что поможет избавиться от абстинентного синдрома.

Чтобы не нанести вреда здоровью при проведении комбинированной терапии потребуются соблюдать следующие правила:

• использовать жвачки с дозировкой 2 мг никотина;
• жевать не более 4 резинок в день;
• приклеивать никотиновый пластырь утром и убирать перед сном;
• применять совместный способ лечения не больше 2 месяцев.

При соблюдении этих рекомендаций курильщик победит никотиновую зависимость без вреда для здоровья. Важно помнить, что в процессе отказа от курения следует избегать общения с людьми, имеющими подобное пристрастие. Кроме того, требуется сохранять позитивный настрой и иметь стойкое желание отказаться от пагубной зависимости.