Влияние никотина на здоровье сердца

О том, что под воздействием дыма сигарет страдают все функции организма, знают все, но табачная эпидемия продолжает поглощать миллионы людей. Первый удар от затяжки сигаретой принимают на себя зубы, их эмаль постепенно начинает разрушаться от резких перепадов температур. Через гортань дым попадает в легкие, а они снабжают кислородом сосуды всего организма, поэтому вредное пристрастие причиняет внутренним органам непоправимый ущерб, а влияние курения на сердце достаточно велико.

Какую угрозу представляет курение табака для сердца

При поступлении никотина в организм происходит сужение кровеносных сосудов, их активная деятельность снижается, в результате усиливается нагрузка на сердце. Оно не успевает проводить через себя необходимое количество крови, требуемое организму для получения кислорода и питательных веществ. В связи с мощным спазмом сосудов, увеличивается давление, поэтому возможны такие явления, как их разрыв и кровоизлияние.
Горячий дым сигарет способствует сгущению крови и образованию тромбов. Они блокируют сосуды и организм не получает достаточного количества кислорода. В таких случаях может развиться инфаркт миокарда, когда происходит омертвление пораженных участков сердечной мышцы. Она работает на пределе своих возможностей, и развивается сердечная недостаточность.
Из-за спазмов сосудов кровь не может двигаться равномерно по всему организму, тогда в сосудах возникают застои. Это приводит к отекам конечностей. У курильщиков даже встречается болезнь, называемая перемежающейся хромотой. Это происходит от недостатка поступления питательных веществ в конечности. В тяжелых случаях болезнь может закончиться ампутацией ног.
При ослабленном сердце, когда кровь застаивается в легких, развивается одышка, а клетки постоянно испытывают кислородное голодание.

Все понимают, что курение вредит здоровью и политика государства направлена на борьбу с вредной привычкой. Врачи бьют тревогу не один десяток лет, зная, как курение влияет на сердце и насколько велик урон здоровью.

Признаки того, что пострадало сердце при отказе от курения

Когда человек отказывается от сигарет, проявляется ряд симптомов, особенно у тех, кто спустя много лет решил избавиться от опасной привычки. У них наблюдается не только психологическая привязанность, но и физическая зависимость от никотина. Вначале некоторые ощущают, как сильно колотится сердечко, у других может происходить:

ухудшение функции дыхания;
усиление кашля;
затруднения оттока мокроты из легких.

Для многих людей при бросании вредной привычки важна поддержка близких, а для некоторых необходимо и назначение медикаментозного лечения, оно помогает облегчить симптомы. Это связано с тем, что никотин перестает выполнять стимулирующую роль. Исчезновение его из внутренней среды приводит к ряду других физических и психических проблем. К ним относятся:

чувство раздражения;
склонность к пониженному артериальному давлению (гипотонии);
запоры (никотин больше не стимулирует работу кишечника);
снижение активности обмена веществ;
нарушение сна;
изменение определенного психического статуса.

Курящий человек испытывает порой непреодолимый страх, связанный с тем, что может увеличиться вес после отказа от сигарет, и он не безоснователен. В период отказа от табака важно быть более активным для того, чтобы компенсировать эффект отмены никотина, а физическая мобильность стимулирует улучшение обмена веществ.

Боль в сердце при отказе от курения

Немало людей жалуется на то, что когда бросаешь курить, то болит сердце. После того как человек избавился от сигарет, происходит перестройка физиологических процессов. Никотиновое голодание может вызывать сердечные боли, но чаще они быстро проходят. Недомогание появляется в результате резкого расширения сосудов. Болевые ощущения в грудине может провоцировать и наполнение легких кислородом: после насыщения они расширяются, вызывают давление на грудину, в результате чего возникает боль в области сердца.

Бывают случаи, когда расставание с сигаретой становится причиной развития сердечных заболеваний. Усиливающаяся боль при вдохе, любом движении тела, что может свидетельствовать о развитии стенокардии. Человек, отказавшийся от курения, становится крайне раздражительным, его психологическое состояние отрицательно влияет на работу сердца, когда он испытывает чудовищное перенапряжение, которое провоцирует сердечные боли. Перед тем как навсегда отказаться от табака, нужно подготовиться к тому, что будет нелегко, особенно, если заболело сердце, важно обеспечить:

стабильный сон;
умеренные физические нагрузки (не всегда усиленные тренировки положительно влияют на сердечную мышцу);
занятие любимым хобби;
контроль артериального давления.

Из-за болезней сосудов умирает больше людей, чем от любой болезни, поэтому каждый человек должен знать, как никотин влияет на органы. В табачном дыму содержится комплекс ядовитых компонентов, из них два особенно опасны: никотин и окись углерода. Именно они способствуют развитию атеросклероза, сосудистых заболеваний. После отказа от курения коварные признаки нельзя игнорировать, а способствовать скорейшему возврату к жизни без табака. Учеными доказано, что курение и сердце имеют прямую зависимость друг от друга, и понимание последствий мотивирует многих к тому, чтобы навсегда бросить курить.

Как нормализовать работу сердца после отказа от никотина

Восстановить работу мышцы помогут некоторые мероприятия, ведь «пламенный мотор» — главный внутренний механизм. Отказ от сигарет поможет почувствовать, как прекрасен мир без табака.

Питание. Поврежденным тканям вернуться к нормальному функционированию помогут препараты, содержащие витамины группы B, C, E, фолиевая кислота. Употребление продуктов, содержащих полезные микроэлементы, ускоряющих процесс очищения организма от токсичных веществ. Полезно употреблять чеснок, молочные продукты, фрукты, овощи. Дневной рацион должен быть разнообразным.
Организация досуга и физкультура. Многие бывшие курильщики, чтобы помочь сердцу восстановиться, справиться с лишним весом, поддерживают себя занятиями спортом, но при нарушениях сердечного ритма, сниженном давлении медики рекомендуют воздержаться от интенсивных занятий.
Проведение ингаляций. Интенсивной очистке легких и бронхов помогают процедуры из лекарственных сборов, в состав которых входит ромашка, мята, лаванда.

О негативном влиянии никотина на сердце известно давно, но не все курильщики могут смириться с тем, что они, возможно, серьезно больны, и им угрожают страшные последствия. Большинство пациентов кардиологических клиник — зависимые от табака люди, или бросившие курить слишком поздно. Врачи пытаются убедить, что отказ от вредной привычки помогает избежать сердечных, легочных и других болезней, риск возникновения заболеваний сердца снижается вдвое, а качество жизни становится лучше, продолжительность ее увеличивается!