Почему может тошнить при курении сигарет

Все заядлые курильщики, без сомнения, знают о возможных последствиях курения, таких как заболевания сердца, органов дыхания, риск развития раковой опухоли, проблемы с репродуктивной системой. Однако некоторым из них приходится столкнуться с проблемами гораздо раньше, чем они того ожидают. Одним из симптомов, к которым приводит курение, является тошнота. Почему тошнит после курения сигарет и что делать, чтобы избавиться от этого, читайте ниже.

Как проявляется тошнота от сигарет

Рано или поздно у курящих людей начинает возникать чувство тошноты, порой доходящее до рвоты. Дискомфорт может проявляться как во время самого процесса курения, так и после него. Особую интенсивность он может приобретать при приеме пищи. Обычно это происходит следующим образом:

• Начинается головокружение.
• Человеку становится плохо: появляется слабость, головная боль.
• Курильщика тошнит после каждой сигареты.

Некоторые никотинозависимые люди начинают испытывать чувство тошноты при отказе от сигарет более чем на 2 часа. При этом, как правило, происходит острый приступ, который вызывается нехваткой никотина в организме.

Заядлые курильщики часто задаются вопросом: «Может ли тошнить от сигарет, если я курю уже много лет?». На самом деле, возникновение дискомфорта не связано со стажем курения – затошнить может как при первом «знакомстве» с сигаретой, так и после 10 лет активного курения.

Почему тошнит от сигарет

Как известно, в сигаретном дыме содержатся канцерогены и другие продукты сгорания табака, отравляющие все системы и органы. Главная причина, почему тошнит от сигарет, связана с тем, что организм пытается противостоять поступающим в него ядам.

Основные причины того, что человека тошнит от курения, это:

• Канцерогены и другие вредные вещества, содержащиеся в дыме, вместе со слюной попадают из ротовой полости в желудок. Это вызывает в нем спазмы, что провоцирует тошноту.
• В результате попадания в организм никотина, надпочечники начинают активно вырабатывать дофамин и адреналин. Это провоцирует спазмы сосудов, увеличивает сердцебиение и повышает артериальное давление. Начинает кружиться голова, появляется чувство тошноты.
• Никотин ускоряет перистальтику кишечника, вследствие чего возникают рефлекторные спазмы его стенок. Это ощущается курильщиком как боль в кишечнике и может вызвать тошноту и рвоту.
• Кариес и другие заболевания ротовой полости, которые особенно распространены среди курильщиков, повышают риск болезней желудочно-кишечного тракта, таких как гастрит. Постепенно он переходит в хроническую стадию. Это приводит к тому, что от сигарет тошнит постоянно.

Кроме этого, провоцировать тошноту могут следующие факторы:

• Беременность. Если у женщины наблюдается токсикоз, то от курения симптомы только усилятся.
• Аллергия на табак. Существуют люди, которые не переносят табачный дым. Одна из возможных реакций их организма на раздражитель – тошнота.
• Гормональные нарушения. При некоторых заболеваниях симптоматика проявляется, в том числе, тошнотой. В таких случаях от курения тошнит еще сильнее.
• Гипертония и гипотония. Наличие таких заболеваний говорит о нарушениях в сердечно-сосудистой системе, поэтому спазмы в сосудах появляются довольно часто и провоцируют тошноту. Со временем такие состояния становятся опасны для здоровья.

Также бывают ситуации, когда тошноту провоцирует смена марки сигарет. Это может быть связано с тем, что в ней большее содержание смол и никотина, либо со специфическим запахом табака, например, ментола.

Тошнота при пассивном курении

Как известно, курение бывает активным и пассивным. При пассивном курении в организм попадает около 4000 различных соединений, что гораздо больше, чем получает сам курильщик. Любое попадание вредных веществ в таком количестве организм воспринимает, как интоксикацию, и начинает сопротивляться. Это провоцирует появление тошноты.

Что делать, если тошнит от сигарет

Самый правильный выбор, который можно сделать, если стало тошнить от сигарет – это бросить курить. Однако далеко не все курильщики готовы к таким радикальным мерам. Поэтому существует следующий ряд рекомендаций:

• не курить на голодный желудок;
• перейти на легкие сигареты;
• после выкуривания сигареты жевать жвачку, сосать леденец, съедать конфету;
• при ощущении тошноты и головокружения выпить сладкий чай с лимоном;
• уменьшить количество выкуриваемых в день сигарет;
• употреблять больше воды;
• снизить количество потребляемой пищи, которая повышает кислотность желудка;
• не употреблять алкоголь или кофе одновременно с курением;
• обратиться к врачу для обследования ЖКТ и, при необходимости, начать лечение.

Ни один из этих способов избавиться от тошноты не является эффективным, так как в большинстве случаев она будет возвращаться снова и снова. Самый действенный метод – завязать с пагубной привычкой навсегда.

В заключение стоит отметить, что при появлении чувства тошноты после курения рекомендуется сразу обратиться к врачу, поскольку оно может быть вызвано различными причинами, некоторые из которых опасны для здоровья.